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CURSO 1 – MINDFULNESS Y SUEÑO (INTRODUCCIÓN)

El precio original era: 75,00€.El precio actual es: 47,00€.

Categoría:

Contenido:

  • BIENVENIDA: vídeo 2 minutos, entrevista de exploración y meditación 20 minutos
  • QUÉ NOS HACE DORMIR (EMPUJE ADE Y MELA): vídeo 10 minutos
  • QUÉ ALTERA EL EMPUJE ADE Y MELA: vídeo 11 minutos
  • QUÉ ALTERA NUESTRA CAPACIDAD INNATA POR DORMIR. LA HIPERACTIVACIÓN: vídeo 9 min y meditación 30 minutos
  • MINDFULNESS: vídeo 9 minutos y meditación 40 minutos
  • PARA QUÉ DORMIMOS & ACTIVIDADES: vídeo 8 minutos
  • DESPEDIDA: vídeo 2 minutos

Acceso al curso durante 6 meses.

Si deseas complementarlo con sesiones online de Mindful Sleep individuales, tienes un descuento del 25% en las 2 primeras sesiones.

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