CURSO 1 – MINDFULNESS Y SUEÑO (INTRODUCCIÓN)
El precio original era: 75,00€.47,00€El precio actual es: 47,00€.
Contenido:
- BIENVENIDA: vídeo 2 minutos, entrevista de exploración y meditación 20 minutos
- QUÉ NOS HACE DORMIR (EMPUJE ADE Y MELA): vídeo 10 minutos
- QUÉ ALTERA EL EMPUJE ADE Y MELA: vídeo 11 minutos
- QUÉ ALTERA NUESTRA CAPACIDAD INNATA POR DORMIR. LA HIPERACTIVACIÓN: vídeo 9 min y meditación 30 minutos
- MINDFULNESS: vídeo 9 minutos y meditación 40 minutos
- PARA QUÉ DORMIMOS & ACTIVIDADES: vídeo 8 minutos
- DESPEDIDA: vídeo 2 minutos
Acceso al curso durante 6 meses.
Si deseas complementarlo con sesiones online de Mindful Sleep individuales, tienes un descuento del 25% en las 2 primeras sesiones.